(Réponse sur Quora)
Concernant la méditation, être débutant est la meilleure des choses qui soit !
Si quelqu’un vous dit être expert en méditation, il ne sait pas ce qu’est la méditation.
En méditation, on est à la fois toujours débutant et expert dès le début parce qu’il s’agit d’un processus naturel.
Si une longue pratique est nécessaire pour maîtriser une technique, c’est que la technique en question n’est pas naturelle. Si elle n’est pas naturelle, comment pourrait-elle vous emmener à l’état le plus naturel de la vie, la pure conscience, votre véritable Soi, qui est le but de la méditation et le but de la vie ?
Aucun être humain ne mérite d’être privé de l’expérience de l’océan de sagesse, d’énergie, de bonheur et d’amour qui réside au plus profond de nous.
Pour cela, il faut apprendre la véritable méditation. Tellement plus qu’une relaxation, il s’agit de transcender toutes les limites. C’est une deuxième naissance. C’est renaître à soi-même.
Si vous voulez véritablement méditer, apprenez la technique parfaitement simple, naturelle, et sans effort. Elle vous mènera au but sans que vous ayez l’impression d’avoir fait quoi que ce soit.
La Méditation Transcendantale est la technique.
Si simple et pourtant si profonde. On peut à peine parler d’apprentissage.
Le naturel ne s’apprend pas, c’est une initiation.